太平科协:糖尿病防治健康知识讲座
为提高居民的健康意识,了解糖尿病相关知识,提倡健康生活,太平街道科协联合南屏社区开展糖尿病防治健康知识讲座。邀请温岭市糖尿病医防中心主任柯赛赛医生向居民们宣传糖尿病相关知识,讲解糖尿病的病因。了解糖尿病会有一些乏力、反复感染、伤口不易愈合、皮肤瘙痒、四肢皮肤感觉异常、视力下降等不典型症状需要给予注意 。另外还特别向居民提出了 预防糖尿病生活方式的干预:第一、要控制饮食。甜食、高热量、高脂肪的食物都要少吃,比如高糖饮料、糕点、甜点、油炸、油煎、动物的皮、内脏、花生、瓜子等这一类的食物都要少吃。根据身高、体重、运动量,制定每天的总热量摄入,营养搭配均衡,定时定餐定量的吃饭。第二、要适量运动。如果没有严重的并发症、比较年轻,每天至少半小时以上的有氧运动。第三、定期检测血糖。
本次讲座有近50名居民参加,通过这次糖尿病健康讲座,对普及糖尿病预防知识,起到了早预防,早治疗的作用。居民们都说今天的讲座对我们预防和治疗糖尿病有很大帮助。
(作者: 编辑:太平街道科协)
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