太平街道科协:全民健身以及健康科学讲座
为提高居民的健康意识,了解相关知识,提倡健康生活,太平街道科协联合锦园社区开展健康以及健身知识讲座。
通过这次全民健康以及健身讲座,使大家充分了解到了适当健身对身体所带来的好处。 要适量运动,如果没有严重的并发症、比较年轻,每天至少半小时以上的有氧运动。同时 也使大家明白了如何健康生活.健康饮食.健康养生等一系列对身体健康有好处的知识。
(作者: 编辑:太平街道科协)
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为提高居民的健康意识,了解相关知识,提倡健康生活,太平街道科协联合锦园社区开展健康以及健身知识讲座。
通过这次全民健康以及健身讲座,使大家充分了解到了适当健身对身体所带来的好处。 要适量运动,如果没有严重的并发症、比较年轻,每天至少半小时以上的有氧运动。同时 也使大家明白了如何健康生活.健康饮食.健康养生等一系列对身体健康有好处的知识。