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新河镇科协:开展青春健康教育讲座

时间:2023年11月15日信息来源:网站集群点击: 收藏此文 【字体:

11月9日-13日,新河镇科协联合新河镇人口家庭协会,特别邀请国家二级心理咨询师、动力催眠师叶志林老师相继为高桥小学、新河镇中、新河小学学生开展青春健康教育讲座。

活动中,叶老师以《笑看风起云涌》为题,为大家带来精彩讲座。用一张“榴莲”的图片引入,用简单的提问“喜不喜欢吃榴莲”引导大家认识到喜欢与否是自主决定的。接着。叶老师为大家分析烦恼的来源,烦恼来自家庭、伙伴、学习等,叶老师用渐进式紧张放松训练,允许大家“葛优瘫”,不断用鼓励、赞美的方式引领他们打开、释放自己,让他们进入了一个身心放空的状态。通过拳头绷紧训练、双眼抬高训练等互动游戏,让大家具象地感知放松的过程。

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最后,叶老师告诉孩子们,烦恼跟榴莲一样,喜不喜欢是由自己决定的;学习有困难,但是有方法,方法合适了,就会事半功倍。


(作者: 编辑:新河镇科协)
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